En esta temporada del año es necesario tomar precauciones y estar alertas ante posibles síntomas en bebés, niños, embarazadas y adultos mayores, ya que son lo más propensos a sufrir algún tipo enfermedad o malestar.
Algunas de las enfermedades más frecuentes en invierno son, la gripe, los catarros, bronquitis, faringitis y otras más graves como la neumonía.
Acciones para prevenir estas enfermedades:
• Antes de llegar la temporada recomendamos limpiar las áreas que frecuentamos diariamente.
• Lavarnos las manos ya que muchas infecciones o enfermedades ocurren por el contacto de la piel.
• Taparse la boca y nariz al momento de salir a la calle ya que nuestro sistema de defensa natural que tenemos en la nariz está formado por los vellitos y la mucosa nasal cuando este se congela, no controlamos el paso de microbios y no calentamos el aire que llega a nuestros pulmones.
• Evitar acudir a sitios concurridos, por el riesgo de una infección en el aire o por el contacto.
• El tener una buena alimentación ayudara a tu cuerpo a tener más defensas y ser menos propenso a enfermarse.
Causas por las que enfermamos:
• El estar en sitios cerrados es una de las principales causadas debido a la acumulación de virus y bacterias.
• Nariz e oídos expuestos, por estas partes del cuerpo suelen propagarse las enfermedades en el cuerpo.¡Abrigate bien!
• El no abrigarse bien, es una de las causas por las cuales enfermamos debido al cambio de temperatura, de nuestro hogar a un área abierta o viceversa de un lugar frio a un lugar caliente.
Cuidar tu integridad y la de tus hijos es importante, en esta temperada necesitas tomar medidas para prevenir enfermedades que son comunes en esta época del año.
Las enfermedades respiratorias deben tratarse adecuadamente para evitar complicaciones y siempre deberás seguir los consejos de tu médico.
CLÍNICA DE NEUMOLOGÍA EN MONTERREY
CERYA | Clínica de Especialidades Médicas
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